こんにちわ♪ 最近、「コロナ禍の影響で外に出ないから、昨年より10kg太っちゃったよ～」 と、いう声をよく聞くので私の得意なダイエットの話をば。 ダイエットというと、 古くはりんごダイエットやらこんにゃくダイエットやら、 最近では糖質制限ダイエット…