おはようございます！ついに平成28年度がスタートしましたね！ 今回は花粉症に効く食べ物をご紹介します！ ○きのこ類 免疫力を高めるビタミンが豊富○青魚 ＤＨＡはアレルギー体質の改善に効果あり その他にも、 しそ、たまねぎ、納豆、玄米、ヨーグルトなど…