みなさんこんにちわ！
びーさんです。
暖かい日が少しずつ増えてきて、春に近づいてきた感じがしますね🌸
ただ、暖かくなってくると忌々しいあいつらが猛威を振るい始めるのも事実、、、
それが、「🌲花粉🌲」、、、。春先の宮城の強風と相まってめちゃくちゃ辛いんですよね、、、
私も日々目のかゆみに悩まされています(´;ω;｀)
さて、どうすればいいのか
びーさん調べて、ちゃっぴーにわかりやすくイラストを作成してもらいました👇
わたしのちゃっぴー誤字めっちゃ多い、、、。イラストもちぐはぐ、わかりやすいようにと思いましたが今回はこれで勘弁してください(´;ω;｀)泣
簡単に言うと、
①防護する（防護するアイテムを着用）
②服に付着しないようにする（着る服の素材を意識）
③家に持ち込まない（家に入る前に払い落とす）
④花粉が入らない様に工夫する（洗濯物の室内干しや空気清浄機の活用）
⑤規則正しい生活（バランスの良い食事や十分な睡眠など）
これらが大事みたいです。
でも、あんまりひどいようなら病院で薬を処方してもらうのが間違いないみたいです、、、。
まだまだ、花粉の飛散は序の口だと思いますので皆さんも花粉症対策してこの時期何とか乗り切っていきましょう！！
以上、びーさんでしたぁ(｀・ω・´)
