だんだん暖かくなってきましたね
春ももうすぐそこまで来ています
当社にある蝋梅も咲いたとブログでも紹介しましたが
春といえば やはり梅！
そこで今日は、梅干しの効果効能についてご紹介したいと思います
・鎮痛作用
・高血圧の抑制
・ダイエット効果
・カルシウムの吸収促進
・虫歯予防
・食欲増進効果
・疲労回復
・抗酸化活性作用
・血液浄化作用
・動脈硬化の抑制
・食中毒、糖尿病、胃がん、インフルエンザ予防
などなど
医学的に証明されている効能だけでも
こんなにたくさんありました
他にも、
・整腸作用
・肩こり
・水虫
・とげを浮かせる
などなど
梅干しってすごいですね！
しかし1日1個が適量のようですので食べすぎには注意しましょう
塩分多いですからね
おいしくて体にも良いなんてまさに一石二鳥ですね
(今日は絶対梅干しを買うはち)
