松島マラソンまであと10日っ!!

3年前より毎年参加している松島マラソン（10kmの部）まで、あと約10日。

いつもは練習でランニングする時、

仕事が休みの天気のいい日、

昼12～13時頃（一日で一番暑い時間）の炎天下の元

走ることが多いのですが、

昨日、初めて涼しい夜の時間に走ってみました♪

…いつもと比べてすごい楽でしたｗ

今後は涼しい時間に練習しようと思います（3年がかりで気付くカワイイ私）

さて、マラソンといえば…

そうですね、毎度の芸人ネタ紹介のお時間です（マラソンどこ行った？）

今回、紹介するのは…

サンミュージックプロダクション所属っ

三拍子さんの「つっこみ間違い漫才」です♪

今回紹介するのは新ネタですが…

人によっては懐かしさを感じる名前ですね、

「爆笑オンエアバトル」（NHK）の常連だった実力派の漫才師です♪

現在は芸人として脂がのりまくってて（久保さんが太ったという意味ではない）

いつでもどのネタでも笑いが取れる素晴らしい漫才を披露しております。

最近は今回紹介したような、観ている側もちょっと頭を使うと

さらにおもしろいネタなど、いい意味でベテラン感（師匠感）が出てます♪

オンエアバトルの頃から他の出場芸人さん達に比べて

久保さんのツッコミは上手かったのですが、

さらに磨きがかかって芸人の中でもトップクラスです。

是非ともツッコミに注目して観てもらいたいコンビです♪

…もちろん高倉さんの種類の豊富なボケも見所ですｗ

（朝食をオートミールに変えたら、3週間で体重2kg減の文系のゴエモン）

はじめまして

こんにちは。

前回のミスターに続きサイコーブログ初投稿のたろうです。

名前が決まらず「たろう」でいいですか？と冗談で上司に相談したところ大爆笑されたのでたろうで今後ブログを投稿していきます。

さて、突然ですが私は幼少期からぽっちゃり（自称）で生きてきた万年ダイエッター（自称）だったのですが１年半前から本気でダイエットにチャレンジして-35kgの減量に成功しました！！（元々体重ありすぎじゃない？）

そこで社内の色々な人からどうすれば痩せますかと聞かれる事が多いので、体重の増減の基本的なメカニズムについて紹介したいと思います。（理系なので理論から）

1kg増減するのに必要なカロリーは何kcalだと思いますか？

そう皆さんご存知約7,200kcal必要だと言われています！（知らない）

摂取したカロリーより消費したカロリーが多ければ痩せて、少なければ太ります。

5kg痩せたければ36,000kcal消費すれば痩せます。これだけの話です。

では実際に半年で5kg痩せるためには一日何kcal必要かと言うと

36,000kcal÷180日=200kcal/日

1日200kcal減らせば半年で5kg痩せる計算になります。

200kcal減らせばいいのはわかったけど1日何kcal摂取すればいいのかというと

基礎代謝×生活強度で1日の消費カロリーが計算できます。

基礎代謝の計算方法

男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

女性： 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593

生活強度はそれぞれの活動量に応じて1.2～1.5を掛けます。

私の場合は基礎代謝が約1,700kcalで事務職なので1.2を掛けて約2,040kcalを1日で消費します。

したがって2,040kcal-200kcal=1,840kcal　を目安に摂取すれば半年で5kg痩せる計算になります。

多少難しいかもしれませんが、みなさん是非計算してみて下さい！！

でもでもでもでも、食べたいものは食べたい！ということで名古屋に行った際に食べたみそかつがとんでもなくおいしかったので最後に画像だけお裾分けして終わりにします。

だんだん、画像のキャラクターに戻りつつあるたろうでした。

伯楽星 純米吟醸

みなさんこんにちは。

サイコーブログ初投稿のミスターです。宜しくお願いします！

上司よりブログ書いてみようと言われ、それから何を書けばいいのかと悩みましたが・・・

私の最近の趣味について書いていきたいと思います。

最近日本酒にハマっておりまして、日本各地の地酒を酒屋さんで購入して毎日少量ずつ嗜んでおります。

目標は、47都道府県の地酒制覇！

そんな目標を立てながら、ついつい気になった地酒を購入してしまい同じ県のお酒を買ってしまうこともしばしば・・・。

これから私が購入したお酒を紹介していきたいと思いますのでよろしければお付き合いくださいませ<(_ _)>

記念すべき第一回目は、

宮城県は大崎市三本木の新澤醸造店の「伯楽星（はくらくせい）　純米吟醸」をご紹介します。

※現在は本社を三本木に置き、川崎町での酒造りを行っています。

気になるお味ですが、

わずかにマスカットのようなフルーティーな香り。

口にふくむとわずかに旨みを感じ、わずかな苦みとともにするどくキレていく。

「わずか」という表現を三回使って中途半端な味じゃないかと思われますが、

実はそれが狙いなんですね～。

新澤醸造店では「究極の食中酒」をコンセプトとして酒造りをしています。

お酒の味が料理を邪魔せず、むしろ料理と一緒に嗜むことで味が完成します。

料理をどんどん口に入れ、それとともにお酒も進むこと間違いなしです！

他にもご紹介したいエピソードがたくさんありますがこの辺にしておきます・・・。

気になる方はインターネット等で調べてみてください。

最後に、別銘柄である「愛宕の松（あたごのまつ）」もおすすめです！！

次回はどこの地酒を紹介しようかな～♪

Googleとサイコーのコラボ！？

みなさんこんにちは～、おばっちです。

今日は皆さんにGoogleMAPのウラ技をお教えしちゃいます！

このウラ技を使えば、あなたもサイコーの一員として道路を走ることができますよ～！

まずは操作方法。

（１）スマホでGoogleMAPを立ち上げたら、矢印マークをタップ。

（下の画像をご覧ください）。

（２）すると、なんと自動車アイコンの選択画面になるので、迷わず緑の車両をタップ！　

（３）するとなんと矢印マークがサイコーのトラックになります！なんというコラボ具合でしょう！！！　

　下の画像のように、もうあなたはサイコーの一員として道路を走っている気分が味わえます。　

　どうですか、この姿！　４号線バイパスもぐいぐい進んでます。　中央分離帯すらはみ出して我が物顔で走ります。そして変更してみるとお分かりいただけるのですが、ちょっと上下にスイングしててリズムに乗りながら走るんです。なんかレトロというかチープな感じでかわいい～。　

　ということで一人で興奮しておりますが、つい最近まで現役で頑張っていたコイツにそっくりな感じですよね～。皆さんもぜひお試しくださいませ！

（アプリのバージョンによってこの機能が出ない場合もあるようです、私のはバッチリです）。　

夏のパーティ☆親睦会の集い

こんにちは！はちです。

先日、社員全員で集まるビッグイベント『親睦会の集い』がありました。

新入社員の自己紹介タイムがあったり、

余興のイントロクイズも名司会のおかげでさらに盛り上がったり！

今年も素敵な夏の締めくくりになりました

そしてそして、今年も夏生まれの会長社長へプレゼントをお渡ししたのでご紹介です

会長へ～　　扇子です！

社長へ～　ワインです！

会長、社長、素敵な1年をお過ごしください

次に全社員集まれるのは1月の新年会ですね～

またみんなで元気に会いましょーーーっ

（はち）

食べ放題！

こんにちは～！あっちゃんです(^▽^) ﾉ*:.

9月に入り、夜、空が暗くなるのが早くなりましたね！
まだまだ暑さがありますが、体調に気をつけていきましょう！

8月中にやってみた！！ことがありまして、、
某ドーナツ屋さんのビュッフェを体験してきました！

ドーナツの食べ放題・・夢でした笑

60分の制限でしたが、すぐにお腹いっぱいになりました。
8個食べました！幸せいっぱいです。

・・・しばらくはドーナツ食べなくても大丈夫だと思いました笑

夏が終わると食欲の秋！
食べすぎには注意しましょう！

担当：あっちゃん

○○ロス

朝晩めっきり涼しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

とはいえ、残暑も続くようなので油断せず、体調管理をしっかりしましょう！

ところで私といえば、現在B'zロス中です。

8月の半ばに宮城県3daysのライブがあり、そのうち2日間に参戦してきました。

まさしく、サイコーのライブだったのですが、その反動が未だに続いており、

絶賛ロス中です。

またしばらく、ライブはありませんが、その日が来るまで頑張ります！！

（元祖メガネっ子）